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心理健康

消除自卑,增强自信——扬起自信的风帆
日期:2019-12-21 12:02:02浏览:3459

心理社团1.jpg

策划部同学进行活动讲解心理社团2.jpg
心理社团2.jpg

发放活动卡心理社团3.jpg活动进行中

心理社团3.jpg

活动进行中

心理社团4.jpg

活动进行中 

自卑是一种消极的心态和不良的心理品质,如果任由它发展下去,将使个人失去希望,从而自暴自弃,导致偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍产生。自卑产生的原因有心理缺陷、性格障碍、认知偏差等。自卑心理一旦形成并得到发展,就会对人的心理过程和个性心理产生一系列显著影响,尤其是在集体活动和激烈竞争中失去自信。

产生的原因:

一、家庭原因: 父母的冷漠、忽视,使孩子产生自卑。我调查发现,我校学生中间,有近一半的学生是留守孩子,他们平日里缺少父母的关爱呵护,遇到问题无人述说,更找不到正确的解决问题的方法,久而久之长期的压抑使他们产生自卑;30℅的学生是单亲家庭,还有一少部分学生是再婚子女,家庭的不和谐给孩子留下阴影,造成自卑;还有的父母只重视分数,不考虑孩子的心理,更有甚者把自己的不快发泄到孩子身上,不听话就打,孩子成了他的出气筒,造成孩子严重自卑。

二、学校原因:部分中学生由于学习成绩不好,屡犯错误,所以无论在家庭还是在学校,他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等,变得心灰意懒、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”的自卑心理。同学间的冷嘲热讽也是造成自卑的原因。

三、自身原因:有些学生是自己身体的缺欠,更大部分中学生并不是其本身具有某些缺陷与短处,而是不能悦纳自己,自惭形秽,常把自己放在一个低人一等、不被自我喜欢、进而演绎成别人也看不起自己的位置,并由此陷入不可自拔的痛苦境地,心灵笼罩上永不消散的愁云,他们缺乏自信心,优柔寡断,毫无竞争意识,享受不到成功的欢愉。

此次活动分为三个环节,第一个环节是策划部学生讲述活动内容,第二个环节是进行活动,第三个环节是通过动主题分享感受。

二十一世纪对人才的要求不但只限于其学识与能力的高素质,更要求其具备有较好的心理素质,主动参与竞争。而当今学生初体验对新事物的尝试与竞争,最常见的普遍心理却是自卑与胆怯,这是因为他们对自己的实力没有正确的认识,不相信自己的能力,导致出现退缩或回避的消极行为,最终无法得到成功的体验。针对这一现象,我们迫切需要让学生正确认识自身实力,帮助学生消除胆怯、自卑,掌握树立自信心的方法,大胆尝试,敢于拼搏,勇于实现自我价值,体验成功,成为真正高素质的、适应社会的人。

因此,通过这节社团活动课,旨在帮助中学生消除自卑,树立自信心,激发自身的潜能,能助其去奋力追求并实现自身价值。

图/文:孙真真


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